Kalkulator

Kiedy na emeryturę?

Sprawdź dokładną datę, kiedy osiągniesz wiek emerytalny. Kalkulator uwzględnia Twoją płeć, typ emerytury oraz analizuje, czy Twój staż pracy wystarczy do emerytury minimalnej.

lat
mies.

Łącznie z okresami składkowymi i nieskładkowymi (np. studia — max 8 lat)

Nowość od 2026 r.: Do stażu pracy wliczają się teraz okresy prowadzenia działalności gospodarczej (B2B) oraz pracy na umowach zlecenie, o ile opłacane były składki emerytalne.

Obliczenia oparte na przepisach obowiązujących w 2026 r. (wiek emerytalny od 1.10.2017, nowa definicja stażu pracy od 1.01.2026, emerytura stażowa nauczycieli wg art. 88a KN). W przypadku emerytur pomostowych i górniczych mogą obowiązywać dodatkowe warunki. Skonsultuj się z ZUS lub doradcą emerytalnym w sprawie szczegółów.

Czym jest kalkulator wieku emerytalnego?

Nasz kalkulator „Kiedy na emeryturę?" pozwala precyzyjnie określić datę, w której osiągniesz wiek emerytalny. Uwzględnia Twoją płeć, rodzaj emerytury (powszechna, pomostowa, mundurowa, górnicza, stażowa) oraz staż pracy — dzięki czemu dowiesz się nie tylko kiedy możesz przejść na emeryturę, ale też czy spełniasz warunki do emerytury minimalnej.

1Wiek emerytalny w Polsce

Od 1 października 2017 r. powszechny wiek emerytalny wynosi 60 lat dla kobiet i 65 lat dla mężczyzn. Osiągnięcie tego wieku nie oznacza obowiązku przejścia na emeryturę — jest to jedynie moment, od którego przysługuje prawo do świadczenia.

Każdy dodatkowy rok pracy po osiągnięciu wieku emerytalnego zwiększa przyszłą emeryturę o ok. 8-12%, ponieważ rośnie zgromadzony kapitał składkowy, a maleje statystyczny dzielnik GUS (średnie dalsze trwanie życia).

2Rodzaje emerytur

W polskim systemie emerytalnym funkcjonuje kilka rodzajów emerytur, z których każda ma inne wymagania wiekowe i stażowe:

  • Emerytura powszechna — 60 lat (K) / 65 lat (M), bez wymaganego stażu (ale min. 20/25 lat dla emerytury minimalnej)
  • Emerytura pomostowa — 55 lat (K) / 60 lat (M), min. 15 lat pracy w szczególnych warunkach
  • Emerytura mundurowa — 55 lat, min. 25 lat służby w mundurówce
  • Emerytura górnicza — 55 lat, min. 20-25 lat pracy pod ziemią
  • Emerytura stażowa nauczycieli — 55 lat i min. 30 lat stażu (w tym 20 lat nauczania), wg art. 88a Karty Nauczyciela

3Staż pracy — co się wlicza?

Staż pracy ma kluczowe znaczenie — decyduje o prawie do emerytury minimalnej oraz o możliwości skorzystania z wcześniejszych emerytur. Od 1 stycznia 2026 r. obowiązuje nowa, rozszerzona definicja stażu pracy:

  • Okresy składkowe: umowy o pracę, działalność gospodarcza (B2B), umowy zlecenia z odprowadzanymi składkami ZUS
  • Okresy nieskładkowe: studia wyższe (max 8 lat), urlop wychowawczy, zasiłek chorobowy — max 1/3 okresów składkowych
  • Służba wojskowa i inne okresy uzupełniające (np. pobieranie zasiłku dla bezrobotnych)

Nowość 2026: Od tego roku do stażu pracy wliczają się również umowy B2B oraz zlecenia, od których odprowadzano składki ZUS. To istotna zmiana, która poszerza grono osób uprawnionych do emerytury minimalnej.

4Czy warto odłożyć przejście na emeryturę?

Zdecydowanie tak. Każdy dodatkowy rok pracy po osiągnięciu wieku emerytalnego to podwójna korzyść: więcej wpłaconych składek i niższy dzielnik GUS. Efekt kumulacji sprawia, że różnica rośnie z każdym rokiem coraz szybciej.

Przykład

+1 rok pracy — emerytura wyższa o ok. 8-12%

+2 lata pracy — emerytura wyższa o ok. 18-25%

+5 lat pracy — emerytura wyższa nawet o 50-70%

Przy emeryturze bazowej 3 000 zł, 5 dodatkowych lat pracy może oznaczać świadczenie rzędu 4 500–5 100 zł miesięcznie.

Jak skorzystać z kalkulatora wieku emerytalnego?

Sprawdzenie daty przejścia na emeryturę zajmie Ci zaledwie kilka sekund:

  1. 1Podaj swoją datę urodzenia i płeć — na tej podstawie kalkulator określi powszechny wiek emerytalny.
  2. 2Wybierz rodzaj emerytury — powszechna, pomostowa, mundurowa, górnicza lub stażowa nauczycielska.
  3. 3Wprowadź swój dotychczasowy staż pracy (lata składkowe i nieskładkowe) — kalkulator sprawdzi, czy spełniasz warunki emerytury minimalnej.
  4. 4Zobacz wynik: dokładną datę przejścia na emeryturę, odliczanie co do dnia oraz analizę stażową.

Sprawdź już teraz, kiedy możesz przejść na emeryturę!

FAQ — Najczęściej zadawane pytania o wiek emerytalny

Kiedy mogę przejść na emeryturę w Polsce?

Powszechny wiek emerytalny wynosi 60 lat dla kobiet i 65 lat dla mężczyzn. Istnieją jednak wcześniejsze emerytury: pomostowa (55K/60M), mundurowa (55 lat), górnicza (55 lat) i stażowa nauczycieli (55 lat). Każda z nich wymaga spełnienia dodatkowych warunków stażowych.

Co wlicza się do stażu pracy w 2026 roku?

Od 1 stycznia 2026 r. do stażu pracy wliczają się: umowy o pracę, działalność gospodarcza (B2B) oraz umowy zlecenia, od których odprowadzano składki ZUS. Uwzględniane są również studia wyższe (max 8 lat), urlop wychowawczy i służba wojskowa. Okresy nieskładkowe mogą stanowić max 1/3 okresów składkowych.

Czy warto odłożyć przejście na emeryturę?

Tak. Każdy rok dłuższej pracy to emerytura wyższa o ok. 8-12%, ponieważ rośnie zgromadzony kapitał, a maleje dzielnik GUS. Po 5 dodatkowych latach emerytura może być wyższa nawet o 50-70% w porównaniu do minimalnego wieku emerytalnego.

Czym jest emerytura pomostowa?

Emerytura pomostowa przysługuje osobom pracującym w szczególnych warunkach lub o szczególnym charakterze. Wiek uprawniający to 55 lat dla kobiet i 60 lat dla mężczyzn, przy co najmniej 15 latach pracy w szczególnych warunkach. Wykaz stanowisk uprawnionych określa ustawa o emeryturach pomostowych.