Kalkulator emerytury ZUS
Oblicz prognozowaną emeryturę z ZUS na podstawie Twoich zarobków, stażu pracy i aktualnych przepisów. Wynik uwzględnia waloryzację składek i tablice dalszego trwania życia GUS.
Kalkulacja ma charakter poglądowy i nie stanowi prognozy ani porady finansowej. Rzeczywista emerytura zależy od wielu czynników, w tym zmian przepisów, przyszłych waloryzacji i historii zatrudnienia. Dla dokładniejszych danych sprawdź stan konta na PUE ZUS.
Czym jest kalkulator emerytury ZUS?
Nasz kalkulator emerytury ZUS umożliwia szybkie i precyzyjne obliczenie prognozowanego świadczenia emerytalnego na podstawie Twoich zarobków, stażu pracy i aktualnych przepisów. Dzięki niemu poznasz szacunkową wysokość emerytury, którą będziesz otrzymywać po zakończeniu aktywności zawodowej — zarówno w wartościach nominalnych, jak i z uwzględnieniem inflacji.
1Jak ZUS oblicza emeryturę?
Emerytura z ZUS obliczana jest według prostego wzoru: zgromadzony kapitał składkowy (suma wpłaconych składek powiększona o coroczną waloryzację) dzielony przez tzw. średnie dalsze trwanie życia wyrażone w miesiącach, publikowane przez GUS dla danego wieku emerytalnego.
Im więcej składek zgromadzisz i im później przejdziesz na emeryturę, tym wyższe będzie Twoje świadczenie. Dłuższa praca oznacza jednocześnie więcej wpłaconych składek i mniejszy dzielnik GUS (krótsza statystyczna prognoza dalszego życia).
Wynagrodzenie brutto — 7 000 zł/mies.
Składka emerytalna (19,52%) — 1 366,40 zł/mies.
Staż pracy — 35 lat
Zgromadzony kapitał (z waloryzacją) — ok. 820 000 zł
Średnie dalsze trwanie życia (mężczyzna, 65 lat) — 222,8 mies.
Prognozowana emerytura — ok. 3 680 zł brutto/mies.
2Składka emerytalna
Składka emerytalna wynosi 19,52% wynagrodzenia brutto i jest dzielona po połowie między pracownika (9,76%) a pracodawcę (9,76%). Cała kwota trafia na indywidualne konto emerytalne w ZUS i jest co roku waloryzowana.
Istnieje roczny limit podstawy wymiaru składek (w 2025 r. wynosi 260 190 zł brutto). Po przekroczeniu tego limitu składki emerytalne nie są odprowadzane do końca roku kalendarzowego.
3Waloryzacja składek
Składki zgromadzone na koncie emerytalnym w ZUS są co roku waloryzowane. Wskaźnik waloryzacji nie może być niższy niż inflacja (wskaźnik cen towarów i usług konsumpcyjnych). W praktyce waloryzacja składek wynosi zazwyczaj kilka procent rocznie i stanowi istotny czynnik wpływający na końcową wysokość emerytury.
Nasz kalkulator pozwala ustawić własną prognozę stopy waloryzacji, abyś mógł sprawdzić różne scenariusze — od konserwatywnych po optymistyczne.
4Emerytura minimalna
Emerytura minimalna w 2025 roku wynosi 1 903,29 zł brutto. Aby ją otrzymać, trzeba spełnić wymagania dotyczące stażu pracy: minimum 20 lat dla kobiet i 25 lat dla mężczyzn.
Jeśli Twoja obliczona emerytura jest niższa od minimalnej, ale spełniasz warunek stażowy, ZUS dopłaci różnicę. Jeśli nie masz wymaganego stażu — otrzymasz emeryturę w faktycznie obliczonej kwocie, nawet jeśli jest niższa od minimalnej.
Jak skorzystać z kalkulatora emerytury ZUS?
Wystarczy kilka kroków, aby poznać prognozowaną wysokość swojej emerytury z ZUS:
- 1Podaj swoje aktualne wynagrodzenie brutto — na tej podstawie obliczona zostanie miesięczna składka emerytalna.
- 2Określ dotychczasowy staż pracy oraz planowany wiek przejścia na emeryturę.
- 3Dostosuj parametry dodatkowe: prognozowaną inflację, stopę waloryzacji składek oraz przewidywany wzrost wynagrodzeń.
- 4Kliknij „Oblicz” i sprawdź swoją prognozowaną emeryturę — zarówno w wartości nominalnej, jak i w dzisiejszej sile nabywczej.
Skorzystaj z naszego kalkulatora już teraz i dowiedz się, jakiej emerytury możesz się spodziewać!
FAQ — Najczęściej zadawane pytania o emeryturę z ZUS
Jak obliczana jest emerytura z ZUS?
Emerytura z ZUS obliczana jest według wzoru: zgromadzony kapitał składkowy (składki + waloryzacja) podzielony przez średnie dalsze trwanie życia w miesiącach, publikowane przez GUS dla danego wieku emerytalnego. Im dłużej pracujesz, tym wyższy kapitał i niższy dzielnik — a więc wyższa emerytura.
Ile wynosi składka emerytalna w 2026 roku?
Składka emerytalna wynosi 19,52% wynagrodzenia brutto. Płacona jest po połowie przez pracownika (9,76%) i pracodawcę (9,76%). Cała kwota trafia na Twoje indywidualne konto w ZUS.
Jaki jest wiek emerytalny w Polsce?
Od 1 października 2017 r. powszechny wiek emerytalny wynosi 60 lat dla kobiet i 65 lat dla mężczyzn. Nie ma obowiązku przechodzenia na emeryturę w tym wieku — każdy dodatkowy rok pracy to emerytura wyższa o ok. 8-12%.
Ile wynosi emerytura minimalna?
Emerytura minimalna w 2025 roku wynosi 1 903,29 zł brutto. Aby ją otrzymać, kobiety muszą mieć co najmniej 20 lat stażu pracy, a mężczyźni 25 lat. Bez wymaganego stażu emerytura może być niższa od minimalnej.
Czy kalkulator uwzględnia inflację?
Tak. Kalkulator pokazuje wyniki zarówno w wartości nominalnej, jak i w dzisiejszej sile nabywczej (wartości realne), uwzględniając wpływ inflacji na przyszłą emeryturę. Możesz samodzielnie ustawić prognozowaną stopę inflacji.